Yogakurse vor Ort im Studio und online
Yoga in Kleingruppen im Studio (max. 8 Personen)
Sommerpause:
Vom 12. Juli bis 24.August bleibt das Yogastudio geschlossen. Ab dem 25.August starten wir wieder mit neuen Kursen und Angeboten!
Hauptstraße 34
47906 Kempen/St.Hubert
Parkplätze findest Du in der Umgebung (am besten direkt an der Straße "Hohenzollernplatz")
Yoga für alle! Gesundheitsorientiert, ohne Leistungsdruck, mit viel Gefühl und Herz!
Kursplan ab August 2025
Montags:
09.00 - 10.00 Uhr: Yoga (für Einsteiger und Wiedereinsteiger) mit Henrike - Studio
FREIE PLÄTZE: 3
19.30- 20.45 Uhr : Vinyasa Yoga mit Henrike - Studio
FREIE PLÄTZE: 0
Dienstags:
18.15 - 19.15 Uhr: Rückenyoga mit Kathrin - Studio
FREIE PLÄTZE: 0
19.30 - 20.45 Uhr: dynamisches Yoga mit Kathrin - Studio
FREIE PLÄTZE: 0
Mittwochs:
09.00 - 10.00 Uhr: Wechseljahre 8 Wochen Programm mit Henrike - Studio
FREIE PLÄTZE: 6
19.15 -20.15 Uhr: Yoga & Kraft mit Henrike - Studio
FREIE PLÄTZE: 0
20.30 - 21.15 Uhr: Yin Yoga mit Henrike - Online
FREIE PLÄTZE: 10
Donnerstags:
08.30 - 08.50 Uhr: Kurz, Knapp & Knackig - Kraft&Yoga mit Henrike - Online
FREIE PLÄTZE: 10
19.30 - 20.45 Uhr: dynamisches Yoga mit Kathrin - Studio
FREIE PLÄTZE: 0
Freitags/Samstags:
1x im Monat Freitags Abends Yin Yoga & Handpan
alle weiteren Workshops findest Du hier!
Name deiner Dienstleistung
Kostenlos
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Studio Kurse
Keine Kurse in den NRW Ferien oder Feiertagen!
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Wir passen unseren Flow unserem Atemrhytmus an und fließen durch die Haltungen.
Für alle, die es "bewegt" mögen.
- Montags: 19.30 - 20.45 Uhr
- 8x 75 Minuten
- Kursgebühr: 140 Euro
Kursleitung: Henrike
Rückenyoga
Hier steht deine Rückengesundheit im Fokus. Sanftes Yoga mit gesunden Bewegungen für deine Wirbelsäule.
Dienstags: 18.15 Uhr - 19.15Uhr
- 8 x 60 Minuten
- Kursgebühr: 115 Euro
Kursleitung: Kathrin
dynamisches Yoga
Yoga für Fortgeschrittene mit einer Mischung aus Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga.
Dienstags: 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstags: 19.30 - 20.45Uhr
- 8x 75 Minuten
- Kursgebühr: 140 Euro
Kursleitung: Kathrin
Yoga & Kraft
Wir starten mit einer Atemübung (Breathwork) um zur Ruhe zu kommen. Anschließend starten wir eine Kombination aus Krafttraining und Yoga. Die Stunde schließt mit einer wunderbaren Abschlussentspannung ab.
Für alle, die es sportlich mögen und ihren Körper stärken wollen!
Mittwochs: 19.15 - 20.15 Uhr
- 8x 60 Minuten:
- Kursgebühr: 125 Euro
Kursleitung: Henrike
Yoga Einsteiger und Wiedereinsteiger
Mit gesunder Ausrichtung und individueller Begleitung bauen wir achtsam Kraft auf.
Beweglichkeit, Entspannung und ein gutes Körpergefühl stehen im Mittelpunkt.
Nimm dir Zeit für dich – in einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre.
Montags: 09.00 - 10.00 Uhr
- 8x 60 Minuten
- Kursgebühr: 125 Euro
Kursleitung: Henrike
Online Kurse
Bei allen Online Kursen erhältst Du auch immer die Aufzeichnung für die jeweilige Woche als Video!
Kurz, Knapp & Knackig
In 20 Minuten intensivem Training vereinen wir Yoga & Krafttraining!
Für ganz normale Menschen ;-) DU musst kein Supersportler sein!
Live oder/und Video/Aufzeichnung! Du musst nicht Live dabei sein!
8x 20 Minuten
Donnerstags 08.30Uhr
Start: 28.Mai August 2025
Teilnahmegebühr: 45 Euro
Yin Yoga Online
Jeden Mittwoch um 20.30Uhr tauchen wir ab in ein Gefühl von Ruhe und Dehnung.
Alle Positionen werden zwischen 3-10 Minuten gehalten und finden im Sitzen und Liegen statt. Zur Ruhe kommen und das Nervensystem beruhigen.
Dieser Kurs ist traumasensibel gestaltet (hier wird besonders viel Rücksicht auf Menschen mit traumatischen Erfahrungen genommen - kein Du musst und auhc kein Leistungsdruck)
- 8x 45 Minuten
- Gebühr: 80 Euro
Mittwochs
Start: 03.September 2025
Das 8 Wochen Programm für die Wechseljahre!
Freie Plätze ab September!
Workshops, Events, Reisen
Henrike
Inhaberin der Praxis für Physiotherapie&Yoga
Yogalehrerin
Physiotherapeutin
Heilpraktikerrin für Physiotherapie
Mama von 3 Kindern
Henrike`s Unterricht
zeichnet sich durch ihre feinfühlige Art und individuelle Praxis aus.
Du hast körperliche Beschwerden? Dann bist Du hier genau richtig. Mit ihrem physiotherapeutischen Blick achtet Henrike besonders auf eine gesunde Ausrichtung und passt jede Haltung auf deine Bedürfnisse an.
Im Stil des Vinyasa und Anusara Yoga sind die Stunden dynamisch - wir bewegen uns im Atemfluss. Gleichzeitig schafft Henrike mit ihrer fürsorglichen Art eine echte Wohlfühloase in der Du sein darfst, wie Du bist!
Neben dem sehr aktiven Yogastil, unterrichtet Henrike besonders gerne traumasensibles Yin Yoga - in Kombination mit live gespielter Handpan.
Kathrin
Yogalehrerin
Erzieherin
Mutter
Du magst es, Dich zu bewegen und im Atemfluß durch die Asanas (Yogahaltungen) zu fließen? Dann bist Du bei Kathrin genau richtig!
Kathrin unterrichtet mit viel guter Laune ein Ashtanga inspiriertes Yoga, dass deinen Körper kräftigt und dehnt, aber auch natürlich Platz lässt für eine schöne Abschlussentspannung.
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